خلطة تخلصك من دهون الكرش

لنجاح مفعول الخلطة يجب :
شرب مالا يقل عن ثماني أكواب ماء .
المشي نصف ساعة إلى ساعة يوميا .
النوم ثماني ساعات ليلا.

الخلطة

كوب ماء مغلي .
ملعقة كمون .
نصف كوب عصير ليمون.
رشة قرفة .
ملعقة عسل .

يشرب كوبين إلى ثلاثة في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة .